Bạc hà, hay còn được biết đến với tên khoa học là Mentha, là một loại cây có lá xanh mát và mùi thơm đặc trưng, thuộc họ hoa môi. Bạc hà được sử dụng phổ biến trong ẩm thực, làm gia vị cho các món ăn, đồ uống và có nhiều ứng dụng trong y học chữa các vấn đề về dạ dày, giảm đau,… Để hiểu rõ hơn tác dụng của bạc hà, Dược liệu miền Tây mời bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây:
Đặc điểm của cây bạc hà
Cây bạc hà là một loại thảo mộc thơm, thân vuông hoặc hình trụ, cao từ 30-90 cm. Lá hình trứng, màu xanh thơm. Hoa màu trắng hoặc tím hồng nở vào mùa hè. Bạc hà có khả năng thích ứng tốt với nhiều điều kiện khí hậu và đất đai giàu dinh dưỡng.
Cây có khả năng lan rộng và trồng trọt dễ dàng có thể trồng từ hạt giống hoặc cắt nhánh. Lá được sử dụng nhiều trong ẩm thực, đặc biệt là làm gia vị và trà. Có tính chất chống vi khuẩn và được sử dụng y học để giảm đau và cảm lạnh.
Tác dụng của bạc hà đối với sức khỏe theo y học
1. Bạc hà hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày
Bạc hà được xem là một “cứu tinh” hỗ trợ trong việc giảm các vấn đề liên quan đến dạ dày. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần của bạc hà có thể giúp làm dịu các triệu chứng như đau, chua chát, và khó tiêu.
2. Bạc hà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Một trong những lợi ích sức khỏe đáng chú ý khác của bạc hà là khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch. Lá bạc hà rất giàu phốt pho, canxi và các vitamin như C, D, E và A, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ các tế bào khỏi bất kỳ thiệt hại nào, do đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh lý liên quan.
3. Bạc hà có tác dụng làm sạch mụn
Với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, bạc hà giúp làm sạch da mặt và kiểm soát sự xuất hiện của mụn. Thảo dược này cũng chứa hàm lượng axit salicylic cao, do đó bạn có thể tận dụng tinh dầu bạc hà để làm mặt nạ hoặc sử dụng nước cất bạc hà để làm sạch da và ngăn ngừa mụn.
4. Bạc hà giúp giảm ốm nghén và buồn nôn
Ngoài ra, tác dụng của bạc hà còn được biết đến với khả năng làm dịu và giảm cảm giác buồn nôn, do kích hoạt enzyme cần thiết cho quá trình tiêu hoá. Nó trở thành một lựa chọn an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai và những người trải qua giai đoạn ốm nghén.
5. Bạc hà hỗ trợ chữa dị ứng và hen suyễn
Lá bạc hà có chứa chất chống viêm mạnh và chống oxy hoá được gọi là axit rosmarinic có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng dị ứng và hỗ trợ những người mắc bệnh hen suyễn.
6. Bạc hà hỗ trợ chữa cảm lạnh hiệu quả
Đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa và những cơn mưa đột ngột, những cơ thể có hệ miễn dịch yếu, sẽ dễ mắc các triệu chứng cảm lạnh. Bạc hà “vị cứu tinh” giúp làm mát và giảm nghẹt mũi, làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh như nghẹt mũi, sát khuẩn họng, làm sạch phổi, thông mũi, ho,… Sử dụng bạc hà trong trà hoặc hấp thụ tinh dầu có thể giúp giảm cảm giác khó chịu khi bị cảm.
7. Bạc hà giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng và giảm căng thẳng
Người xưa có câu: “Cái răng, cái tóc là gốc con người” việc sử dụng bạc hà sẽ gây giúp ích cho răng miệng chắc khoẻ tự nhiên do bạc hà có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây ra mảng bám trên răng.
Ngoài ra, bạc hà với hương thơm dễ chịu mang lại cảm giác sảng khoái, làm dịu sự căng thẳng, sảng khoái cơ thể và tinh thần. Hoạt động apoptogenic của bạc hà giúp điều chỉnh nồng độ cortisol trong máu, kích hoạt phản ứng tự nhiên của cơ thể để giảm bớt căng thẳng. Hít tinh dầu lá bạc hà có thể giải phóng ngay lập tức serotonin trong máu, tác dụng giảm bớt các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm.
8. Chống nhiễm trùng, giúp vết thương nhanh lành
Nhờ vào tính chất kháng khuẩn, kháng viêm và giảm đau, chiết xuất từ lá bạc hà còn hỗ trợ kích thích quá trình lành vết thương. Việc sử dụng dầu bạc hà có thể hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể.
9. Kháng viêm
Trong bạc hà có chứa các thành phần chống viêm như eugenol, linalool, citronellon,… giúp kháng viêm khớp và các vấn đề liên quan đến đường ruột.
Trà hòa tan Chè dây Bạc hà Hygie – Phù hợp với người bị viêm dạ dày, có HP, hay trào ngược dạ dày, tiêu hóa kém
Để tận dụng tất cả tác dụng của bạc hà mang lại, bạn có thể dùng thử Trà hòa tan Chè dây Bạc hà Hygie được chiết xuất cô đặc từ Chè Dây và Lá Bạc Hà, giúp hỗ trợ giảm viêm dạ dày do HP, trào ngược dạ dày và tiêu hóa kém.
Mô tả sản phẩm:
– Chè dây còn có tên gọi khác là trà dây, bạch liễm, thau rả,… được biết đến có tác dụng kháng viêm, giải độc, thanh nhiệt và đặc biệt là hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày, kháng khuẩn HP.
– Với hàm lượng Flavanoid trong chè dây, giúp chống lại sự oxy hóa, kháng viêm nhờ trung hòa axit dạ dày, đẩy lùi các triệu chứng ợ hơi, đau rát thượng vị, ợ chua,…liên quan đến đau dạ dày.
– Bạc hà là một rau gia vị thông dụng, có tác dụng giải cảm, giảm nghẹt mũi và nhức đầu, kích thích tiêu hóa, giảm đau loét dạ dày.
– Sản phẩm ở dạng hòa tan 100% tiện lợi sử dụng, hầu như không mùi, vị ngọt hậu hơi đắng và the mát.
Sự kết hợp này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp lợi ích toàn diện cho sức khỏe. Hãy dùng thường xuyên để cảm nhận sự khác biệt tích cực trong tình trạng sức khỏe của bạn.
Hy vọng thông qua bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn tác dụng của bạc hà mang lại. Từ việc hỗ trợ đối phó với các vấn đề dạ dày cho đến khả năng chăm sóc răng miệng và giảm căng thẳng,… bạc hà không chỉ là một loại gia vị phổ biến mà còn là một phương tiện hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Vì vậy, hãy trải nghiệm dùng thử Trà hòa tan Chè dây Bạc hà Hygie để cảm nhận được các lợi ích mà bạc hà mang lại. Hãy chăm sóc bản thân mình mỗi ngày và tận hưởng hành trình của sức khỏe và hạnh phúc nhé!
