Mỡ máu đang là căn bệnh chung của xã hội hiện nay, nhất là khi lối sống không lành mạnh, lối sống công nghiệp đang ngày càng phát triển. Bệnh mỡ máu là tác nhân gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, cục máu đông, mạch vành,… Biết được sự nguy hiểm của căn bệnh này, hôm nay Dược Liệu Miền Tây sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại trà thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả và an toàn khi sử dụng qua bài viết dưới đây.
Các loại trà thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả
Nếu bạn đang phải đối mặt với căn bệnh mỡ máu, bạn đang thắc mắc nên uống gì để giảm mỡ máu? Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có hiệu quả cao trong việc kiểm soát mỡ máu. Dược Liệu Miền Tây sẽ giới thiệu đến bạn các loại trà sau đây để bạn tham khảo:
1. Trà gạo lứt
Trà gạo lứt sẽ là câu trả lời cho câu hỏi bị mỡ máu uống trà gì? Gạo lứt hay còn gọi là gạo nguyên cám, là loại gạo không bị mất màng kể cả sau khi đã được xay xát. Trà gạo lứt rất giàu chất dinh dưỡng gamma oryzanol (GO). Chất này làm ức chế quá trình hấp thu cholesterol từ ruột vào máu. Cholesterol được gan đào thải ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, các vi chất dinh dưỡng tự nhiên có trong gạo lứt như các loại vitamin, đặc biệt là vitamin E. Các axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ hỗ trợ quá trình bài tiết mật vào lòng ruột và loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp hỗ trợ làm giảm mỡ máu hiệu quả và còn là một loại trà thảo dược giảm cân hiệu quả của nhiều chị em phụ nữ.
2. Trà hà thủ ô
Hà thủ ô là một trong những loại trà thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả, do các chất dẫn xuất anthraquinone, chrysophanol, emodin, rhein. Ngoài ra còn chứa lecithin, tinh bột và lipid thô. Các chất này có chức năng hỗ trợ làm giảm cholesterol trong huyết thanh, ngăn chặn chất mỡ đọng trong huyết thanh hoặc thấm vào màng trong động mạch, hóa giải xơ vữa động mạch.
3. Trà hoa cúc làm giảm mỡ máu
Hoa cúc là loại hoa có chứa nhiều nét đẹp dịu dàng, thuần túy. Hoa cúc không chỉ làm đẹp mà còn là một loại trà thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả, hỗ trợ bệnh huyết áp, mát gan, làm đẹp da được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng hằng ngày. Trà hoa cúc rất giàu flavonoids, có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol. Từ đó giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc rất hiệu quả trong việc điều trị chứng đau thắt ngực và giảm đau ngực do bệnh mạch vành.
4. Trà cà gai leo
Alcaloid và flavonoid là hai chất có nhiều trong rễ của cà gai leo, đây là 2 dưỡng chất quan trọng có khả năng chống oxy hóa, giảm mỡ trong gan, giảm mỡ máu, hạ men gan,… Ngoài ra khi sử dụng trà cà gai leo còn giúp ức chế tích tụ của các mô mỡ trong gan, giảm đau tức hạ sườn phải, giúp người bệnh bớt mệt mỏi hơn. Vì những lý do trên, cà gai leo thường được người dân sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà. Khi sử dụng đúng cách, cây ít gây tác dụng phụ bất lợi cho người bệnh.
5. Trà gừng hỗ trợ điều trị mỡ máu hiệu quả
Gừng không chỉ là một loại gia vị trong các món ăn của người Việt mà trong y học gừng còn là một vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Trà gừng sẽ trả lời cho câu hỏi mỡ trong máu uống gì hết? Trong gừng không chứa các cholesterol mà có nhiều chất xơ, protein và các vitamin cùng khoáng chất. Hoạt chất Gingerol trong gừng có khả năng thúc đẩy phân hủy chất béo, hạn chế tình trạng chất béo tích tụ quá lâu trong cơ thể và làm giảm mỡ máu.
6. Trà tâm sen
Tâm sen là loại trà có tính hàn, có công dụng làm mát người, thanh lọc cơ thể và là một loại thuốc hỗ trợ ngủ ngon an toàn và tự nhiên. Không chỉ thế mà trà tâm sen còn có công dụng làm giảm cholesterol có hại trong máu, hãy thường xuyên sử dụng để mang lại hiệu quả cao.
7. Trà bí đao
Bí đao được biết đến với vị ngọt thanh mát, nó có thể phá vỡ chất béo trong cơ thể bạn. Vì vậy, trong dân gian, người ta cho rằng bí đao có công dụng thanh nhiệt, giải khát, giảm béo hiệu quả. Trong đó, bí đao chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó trà bí đao còn có chất saponin, citrulline và vitamin B1. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người, nó kiểm soát quá trình chuyển hóa đường thành chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Điều này giúp giảm lượng chất béo trong máu của bạn.
Mỡ máu là căn bệnh gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh, vì thế Dược Liệu Miền Tây hy vọng qua bài chia sẻ bạn có thể giúp bạn hiểu rõ được các loại trà thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả và an toàn để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tránh các biến chứng bệnh mỡ máu cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
