Khi thời tiết nóng bức thì các loại thức uống thanh mát sẽ là lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Trong đó, trà sâm bí đao là một trong những loại thức uống được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Ngoài hương vị thơm ngon thì tác dụng của trà sâm bí đao là vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về trà sâm bí đao là gì? Trà sâm bí đao có tác dụng gì? Hãy cùng Dược Liệu Miền Tây tìm hiểu ngay sau đây nhé!
1. Trà sâm bí đao là gì?
Trà sâm bí đao là loại trà thơm ngon, có lợi cho sức khỏe được chế biến từ thành phần chính là bí đao và các thành phần khác như quả la hán, đường phèn, thục địa,…. Đây là loại thức uống được ưa chuộng nhiều ở Đài Loan, Trung Quốc trong đó có Việt Nam. Với thành phần tự nhiên, thanh mát trà sâm bí đao sẽ luôn là lựa chọn tuyệt vời cho người dùng trong những ngày oi ả.
Trà sâm bí đao là gì?
2. Tác dụng của trà sâm bí đao đối với sức khỏe
Trà sâm bí đao là loại trà thảo dược mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Đông Y thì bí đao có tính hàn vì thế bí đao được xem là có tác dụng hiệu quả cho các bệnh táo bón, nóng trong người, tiểu tiện và nhiều tác dụng khác như:
2.1 Hỗ trợ giảm cân
Trong bí đao có chứa nhiều hàm lượng dầu thực vật, không có chất béo và nhiệt lượng thấp. Đặc biệt trong bí đao còn có hợp chất hóa học hyterin-caperin giúp ngăn chặn đường chuyển hóa thành chất béo, nhờ vậy sẽ hỗ trợ người dùng giảm tích tụ chất béo trong cơ thể. Do đó, tác dụng của trà sâm bí đao đầu tiên mà được nhiều chị em phụ nữ biết đến đó là hỗ trợ giảm cân cho cơ thể.
Tác dụng của trà sâm bí đao hỗ trợ giảm cân
2.2 Cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn
Ngoài đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe thì công dụng của trà sâm bí đao còn được coi là thần dược trong công cuộc làm đẹp, cải thiện làn da, hỗ trợ ngăn ngừa mụn cho người dùng. Trà sâm bí đao có công dụng tốt cho làn da là vì trong hạt bí đao có chứa nhiều acid béo, đặc biệt là linoleic và oleic acid hỗ trợ cung cấp màng dưỡng ẩm làm hạn chế khô da, tối màu và cả mụn nữa. Cả hai loại acid này đều có tác dụng tốt cho da. Bên cạnh đó, trà sâm bí đao còn chứa nhiều hàm lượng vitamin A, B, C, và E các hoạt chất này sẽ hỗ trợ chống lão hóa, cung cấp độ ẩm nhất định cho da, từ đó da bớt nhờn và giúp ngăn ngừa mụn, sát khuẩn.
Tác dụng của trà sâm bí đao giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn
2.3 Giải độc detox
Trong bí đao có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa tốt cho gan giúp thải độc, detox cho cơ thể. Hỗ trợ việc lợi tiểu nhẹ làm đào thải bớt natri và một số độc tố khác qua đường đi tiểu. Bên cạnh đó, hỗ trợ sức khỏe của gan, thận và cơ thể nói chung còn là một trong những công dụng trà sâm bí đao.
Tác dụng của trà sâm bí đau giúp giải độc detox cơ thể
2.4 Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về hệ tiêu hóa thì trà sâm bí đao sẽ là một loại thức uống dành riêng cho bạn. Theo một nghiên cứu cho thấy rằng những tinh chất từ hạt bí đao có khả năng ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày tá tràng vì các tinh chất từ hạt bí đao giúp ngừa đường ruột sản sinh ra quá nhiều dịch vị, làm hỗ trợ nhanh làm lành các vết thương cho người bệnh. Đồng thời giúp ngừa viêm loét dạ dày tá tràng ở những người chưa bị.
Tác dụng của trà sâm bí đao giúp tốt cho hệ tiêu hóa
2.5 Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là tác dụng của trà sâm bí đao tiếp theo mà Dược Liệu Miền Tây muốn giới thiệu đến các bạn. Bí đao sẻ là thực phẩm lý tưởng đối với những người mắc bệnh tiểu đường vì trong bí đao có chứa rất thấp lượng đường huyết, nhưng lại có nhiều hàm lượng vitamin hữu ích cho cơ thể do đó trà sâm bí đao sẽ có tác dụng hỗ trợ trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả.
Tác dụng của trà sâm bí đao hỗ làm trợ điều trị bệnh tiểu đường
2.6 Trà sâm bí đao giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể
Công dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể có thể là công dụng được biết đến nhiều của trà sâm bí đao. Như đã được nói đến ở trên, bí đao có công dụng giúp giải độc, detox và không chứa các chất béo hay nhiều lượng đường nên sử dụng trà sâm bí đao sẽ có tác dụng điều hòa lượng đường trong cơ thể giúp thanh lọc, giải nhiệt.
Tác dụng của trà sâm bí đao giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể
2.7 Trà sâm bí đao giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh
Với tính chất chứa nhiều hàm lượng dầu thực vật thì không thể nào nhắc đến công dụng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh của trà sâm bí đao. Các hàm lượng vitamin và khoáng chất trong bí đao sẽ hỗ trợ dưỡng ẩm, nuôi dưỡng chân tóc và kích thích mọc tóc cho người dùng.
Tác dụng của trà sâm bí đao giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh
3. Hướng dẫn cách uống trà sâm bí đao đúng cách
Để tăng tác dụng của trà sâm bí đao thì bạn hãy chọn một loại trà sâm bí đao tốt và chất lượng, chỉ nên để trà nấu trong vòng 5-7 phút hoặc cho đến khi màu trà chuyển từ xanh sang nâu. Nếu bạn muốn cảm nhận được sự tinh túy tự nhiên từ trà sâm bí đao hãy uống khi nó vẫn còn nóng để thưởng thức mùi vị hấp dẫn của trà.
Hướng dẫn cách uống trà sâm bí đao đúng cách
4. Những điều cần bạn cần lưu ý khi uống trà sâm bí đao
Tác dụng của trà sâm bí đao đối với người dùng là vô cùng tuyệt vời. Nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, vì thể đạt được hiệu quả tốt khi sử dụng trà sâm bí đao, Dược Liệu Miền Tây mách bạn nên lưu ý:
- Những người có cơ địa lạnh thì nên sử dụng trà sâm bí đao với lượng nhỏ vì trong bí đao có tính hàn
- Nếu bạn đang mắc bệnh tỳ vị hư hàn, bị chướng bụng hoặc tiêu chảy thì không nên dùng nhiều nước trà sâm bí đao kẻo bệnh thêm trầm trọng
- Hãy tự làm trà bí đao tại nhà hoặc lựa chọn nhà cung cấp uy tín, tránh sử dụng các loại trà sâm bí đao đóng lon đại trà trên thị trường vì sẽ chứa rất nhiều đường, khi uống nhiều sẽ gây bất lợi cho những người bị bệnh tiểu đường hoặc gây tăng căng
- Người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng cách ăn bí đao luộc, uống nước bí đao vì loại quả này rất ít calo, sẽ làm hạ huyết áp
Dược Liệu Miền Tây hy vọng qua bài chia sẻ trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của trà sâm bí đao đem lại. Hãy sử dụng thường xuyên để có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng. Theo dõi Dược Liệu Miền Tây để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe nhé!
